تعرف على فوائد تناول مشروب عشبة “المورينجا” .

كتبت – هيا هانى العشرى

تساعد المورينجا على التخسيس من خلال شاي المورينجا حيث ان لها فوائد في حرق السعرات الحرارية بسرعة، وتعمل على ازالة الترهلات وخصوصا في منطقة البطن وتنظم عمل الجهاز الهضمي ويساعد على فقدان الشهية وتقلل من الامساك .

و تحتوي المورينجا على العديد من الفيتامينات منها A،B،B1،B3،B6،C,E، وفيتامينات الحديد والكالسيوم وبعض مضادات الاكسدة و20 نوع من الاحماض الامينية و90 نوع مكمل غذائي و36 نوع مركب يعمل كمضاد للالتهابات.

وتساعد المورينجا في زيادة المناعة ومضاد للبكتريا، وتساعد على خفض الكولسترول في الدم، وعلاج الاكتئاب والقلق، وتقليل شدة نوبات الربو والحماية من ضيف الشعب الهوائية وتحسن من وظائف الرئتين، وتساعد على منع سمك الشرايين وبالتالي الوقاية من الاصابة بضغط الدم، تحتوي على نسبة كالسيوم كثيرة وبالتالي تحافظ على العظام.