لماذا عليك ترك الحليب من مصادر معده تجاريا و منتجات الألبان الا القليل

كتبت : رشا عامر

اولا :احتواء المنتجات على سكر اللاكتوز و ٧٥% من البشر لا يستطيعون هظمه وهنالك عدد لا باس به معه تحسس بدرجه او اخرى منه .

ثانيا: بروتين الكازين وهو بروتين ثقيل وصعب الهضم ويؤدي الى الانتفاخات في القولون ومشاكل المغص.

الكازين مع الطحين الابيض يتخمر في الامعاء ويترسب عليها ويؤدي الى مشاكل صحيه كثيره جدا

ثالثا: بسبب اسلوب التربيه المكثف للابقار والماشيه ما ينتج عنها من حليب يكون مليء بالسموم والشوائب الحره الى تنتقل للانسان وتمرضه .

البديل التعود على شرب مغلي الشاي الأخضر والزهورات الطبيعيه

ابتعدي من الان عن شرب الحليب مع النسكافيه فهو لن تعطيك الكلس بقدر ما سوف يضر جسمك