هل تعلم أنك أحيانآ تؤذى نفسك بنفسك؟ 

بقلم/أيمن بحر

تسأل كيف تؤذى نفسك بنفسك ؟؟ أجيبك:

تؤذى نفسك عندما تفرض عليها العيش فى الماضى بكل آلامه و أحزانه..

تؤذى نفسك عندما تتراكم عليك المشاكل و لا تواجهها لا تتخلص منها اولآ بأول..

تؤذى نفسك عندما تجبرها على التعامل مع شخص يسئ الظن فيك، فتجد نفسك مرهقة ليلآ و نهارآ حتى تبرر له أنك تقصد الخير و ليس الشر..

تؤذيها عندما تجبرها على التعامل مع شخص قليل الإحترام و الإهتمام بك..

تؤذيها عندما تجبرها على الصبر على شخص يستغلك بكل أشكال الإستغلال..

إذن ما الحل؟

أخرج من عباءة الماضى و لا تفكر فى آلامه و سلبياته و عيش الحاضر و تفاءل بالمستقبل..

إبتعد عن كل شخص يتسبب فى الأذى لنفسك إجعل بينك و يبنه مسافة كافية لا تسمح له بتكرار أذيتك..

ردد دائمآ: اللهم آنى فوضت أمرى إليك

اللهم دبر لى أمرى فإنى لا أحسن التدبير