17 يونيو، 2024

الشرق الأوسط نيوز

آخر الأخبار تعرفونها فقط وحصرياً على الشرق الأوسط نيوز موقع اخباري شامل يدور حول العالم

كل ما تحتاج معرفته عن الشخصية النرجسية وشخصية الهايوكا

كل ما تحتاج معرفته عن الشخصية النرجسية وشخصية الهايوكا

تقرير -رباب عنان

تعرف إلى شخصية ” الهايوكا إمباث” الشخصية البطلة قاهرة النرجسيين وملقنتهم الدروس

إياك أن تدعي بأنك نرجسي فهي ليست ثقه او حب ذات او غرور هي اضطراب نفسي

الهايوكا هي شخصية متطوره من النرجسيه
لكنها تمثل جانب الخير، تستخدم قدراتها في دق خشوم النرجسيين الأنانيين والمؤذين.

( مايعرف لهم الا هم ) لأن قدراتهم متشابهه..
الهايوكا هو العدو الأقوى للنرجسي..
وهو اللي يعرف كيف يتعامل معه..

يوجد فى الحياة شخصيات كثيره تشارك معك المشاكل أو
تشارك ببعض الحلول التقليديه وتتعاطف معك .

ما نتحدث عنه متعاطف بشكل مختلف تماماََ عن أى تعاطف عادى هو الشخص (الهيوكا إمباث).

التعاطف شيء جميل ولكن لو جاء من شخص ذكى ومُبدع وواعى مثل الهيوكا

الذى يتمتع بالحدث العالى وحساس ويكون مرآة عاكسه لمشاعر الآخرين مستمع جيد ويمتص الطاقات السلبيه للأشخاص ويتغلغل فى أعماق الآخرين

نبيل وحنون وذكى يشعُر الآخرين معه بالراحة والأمان

الهيوكا مختلفون عن الآخرين لديهم حلول غير تقليديه لايهتموا بالبرندات وما يشغل العامه من الناس
يحبون الهدوء والإنعزال

حساسين إتجاه الضوء والضوضاء لايحبون الإزدحام رغم ذلك إجتماعيون جداً ويتمتعون بروح الفكاهة العاليه

يرون العالم بشكل مختلف تعرضوا لأقوى الصدمات لكن بهم مرونة عاليه يسيروا عكس التيار لديهم مزيد من الرحمه وتحليل للأمور

يستخدم ( الهيوكا) الرياح لمحاربة الرعد

لديهم قدرة شفاء عاليه منحها الله لهم يكشف المخادع والكاذب ليس دجال بل شديد الشفافية

لذلك يصبح قاضى ممتاز لانه آمين وشجاع ومُبدع يفكر بإستمرار

حتى فى حالات النوم لديه حل للمشاكل
الهيوكا يشعر بالخطر قبل حدوثه لشدة حدسه
يثق به الناس فى المشوره فى مشاكلهم

الهيوكا شخص تُفتح له القلوب لأنه نبيل وصادق ويتمتع بروح المُهرج لكن بحكمه وذكاء وإبتكار وتعاطف قوى جداً

لا يحب الهيوكا إختراق مساحته الخاصه ويضع لها حدود قويه ويجبر الآخرين على عدم إختراقها

ليس لأنه فكاهى ساخر ومتعاطف أن يتم إختراق منطقة أمانه

الهيوكا شخص يعكس المرايا العاطفيه لمن حوله لذلك يحبه ويحترمة الجميع

به طاقة شفاء عاليه لأنه يضع نفسه مكان الأشخاص للشعور بقلوبهم

ويرا بأعينهم ليعمل بشكل رحيم فى جلب الطاقات الإيجابيه ونشر الفرح بالقلوب المُتعبة والبحث لهم عن حلول عبقرية ومقنعة

الشخصية النرجسية

النرجسية تعني حب النفس أو الأنانية
وهو اضطراب في الشخصية حيث تتميز بالغرور، والتعالي، والتكبر

والشعور بالأهمية ومحاولة الكسب ولو على حساب الآخرين.

وهذه الكلمة نسبة إلى أسطورة يونانية

ورد فيها أن نركسوس كان آية في الجمال وقد عشق نفسه حتى الموت عندما رأى وجهه في الماء.

كما تُعدّ النرجسية مشكلة اجتماعية أو ثقافية.

وتمثل إحدى العوامل في نظرية السمات المستخدمة في عدة استبيانات ذاتية لتقييم الشخصية.

وهي إحدى سمات الشخصيات الثلاثة في ثالوث الظلام إلى جانب كل من المكيافيلية والاعتلال النفسي.

عادةً ما تمثل النرجسية مشكلة في علاقات الفرد مع ذاته أو مع الآخرين باستثناء النرجسية الصحية.

يجدر الإشارة إلى اختلاف النرجسية عن مفهوم مركزية الذات.

الشخصية النرجسية٠٠

الصفة الأساسية في الشخصية النرجسية هي الأنانية فالنرجسي عاشق لنفسه

ويرى أنه الأجمل وأن يحسب الناس أقل منه جمالا ولذلك فهو يُبيح لنفسه استغلال الناس والسخرية منهم.

والنرجسي يهتم كثيرا بمظهره وأناقته ويدقق كثيرا في اختيار ملابسه

ويعنيه كيف يبدو في عيون الآخرين وكيف يثير إعجابهم، ويستفزه التجاهلُ من قبلهِم جداً، ويحنقه النقد ولا يريد أن يسمع إلا المديح وكلمات الإعجاب.

كما يصاحب الشخصية شعور غير عادي بالعظمة، يسيطر على صاحبها حب الذات وأهميتها

وأنه شخص نادر الوجود أو أنه من نوع خاص فريد لايمكن أن يفهمه إلا خاصة الناس.

ينتظر من الآخرين احتراماً من نوع خاص لشخصه وأفكاره، وهو استغلالي

ابتزازي وصولي يستفيد من مزايا الآخرين وظروفهم في تحقيق مصالحه الشخصية، وهو غيور

متمركز حول ذاته يستميت من أجل الحصول على المناصب لا لتحقيق ذاته وإنما لتحقيق أهدافه الشخصية.

ويميل النرجسيون نحو إعطاء قيمة عالية لأفعالهم وأفضالهم والبحث عن المثالية في آبائهم أو بدائل آبائهم من حيث المركز والعطاء.

الحياة عبارة عن مرحلةٍ وحين تؤول أحد فصولها إلى منتهاها فتخَلُصَ وتذهبُ منسيةً.

إن مقدار فراغ هكذا حياة لأمرٌ يفوق الخيال.

يشير توماس إلى أن معظم النرجسيين عادة يملكون بعض، وأحيانا كل، الصفات التالية٠٠

ثمة مثال واضح في التركيز على الذات في العلاقات الشخصية

مشاكل في الحفاظ على علاقات طبيعية

نقص الوعي النفسي (انظر البصيرة في علم النفس والطب النفسي)

صعوبة في ابداء التعاطف
مشاكل التمييز بين الذات والآخرين

فرط الحساسية للأي إهانات أو شتائم متخيلة (انظر النقد والنرجسية والغضب النرجسي والإصابة النرجسية)

التعرض للعار بدلا من الشعور بالذنب
لغة الجسد المتعجرفة

الإطراء الزائد تجاه الناس الذين نعجب بهم، (الإطراء النرجسي)

كرهه أولئك الذين لا نعجب لهم (الاعتداء النرجسي)
استخدام الأشخاص الآخرين دون النظر في تكلفة القيام بذلك

التظاهر ليكون الشيء أكثر أهمية مما هو عليه بالفعل
المفاخرة (بمهارة وثبات) والمبالغة في إنجازاتهم
يدعي أنه «الخبير» في أشياء كثيرة

عدم القدرة على النظر إلى العالم من منظور الآخرين
الحرمان من الندم والامتنان

اضطراب الشخصية النرجسية٠٠

رغم أن معظم الأفراد لديهم بعض الصفات النرجسية

فإنه يمكن لمستويات عالية من النرجسية أن تعبر عن نفسها في شكل من المرض واضطراب الشخصية النرجسية (NPD)

حيث يغالي المريض بقدراته وتكون لديه حاجة مفرطة للإعجاب والتأكيد.

يعاني بعض النرجسيون من صعوبة في الدخول بالعلاقات العاطفية وتجارب الحب والعشق.

النرجسية الصحية٠٠

النرجسية الصحية هو الصدق المهيكل للذات، تحقيق الذات والتناسق مع الأشياء

والتزامن بين الأنا والأنا العليا والتوازن بين الدوافع الشهوانية والعدوانية

(القدرة على الحصول على الإشباع من الآخرين (جذب)، والمحرك للتعبير عن الدفع (نبذ).

النرجسية الصحية قد تكون موجودة في جميع الأفراد. يقول فرويد أن هذه حالة أصلية لتطور مكون الحب في الفرد.

ويقول إن النرجسية الصحية هي جزء أساسي من التطور الطبيعي.

ووفقا لفرويد يمكن أن ينظر إلى الحب من الوالدين لطفلهما ومواقفهما تجاه طفلهما لإحياء وإعادة إنتاج النرجسية الخاصة بهم.

ووفقا لفرويد يجب أن ينظر إلى الحب من الوالدين لطفلهما ومواقفهما تجاه طفلهما هو عملية إحياء وإعادة إنتاج النرجسية الخاصة بهما.

كيف يمكنك اكتشاف الشخص النرجسي؟

يقول تينيسون لي، وهو مستشار بريطاني متخصص في اضطراب الشخصية النرجسية

إن هناك تسعة معايير تشخيصية للمرض على النحو المنصوص عليه في دليل التشخيص والإحصاء في جميع أنحاء العالم.

ويجب على المريض أن يفي بخمسة على الأقل من المعايير التالية كي يُصنف في خانة النرجسيين

أن يكون لديه شعور مبالغ فيه بأهمية ذاته.
أن تكون لديه أوهام النجاح والقوة.

الإعجاب المفرط، الذي يجعله يؤمن بأنه فريد من نوعه.
الشعور بالاستحقاق.

أن يكون استغلالياً ويحسد الآخرين ولا يتعاطف معهم.
أن تدل مواقفه على التكبر والعجرفة.

ويقول٠٠

تُصنف حالة الشخص على أنها اضطراب، عندما يسبب اهتمامه المفرط، نوعاً من المعاناة أو المصاعب للمحيطين به

ما هو علاج اضطراب الشخصية النرجسية؟

يقول الدكتور إن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية يأتون إليه معتقدين أنهم مصابون بالاكتئاب

ولكن في الواقع فإن الأدوية المضادة للاكتئاب لن يكون لها أي تأثير على مرضى هذا الاضطراب.

ويضيف٠٠

علاج اضطراب الشخصية النرجسية ليس بالأمر السهل على الإطلاق”.

إنه شكل من أشكال العلاج النفسي الصعب، لأن إقناع المريض بوجود مشكلة لديه أمر صعب جداً،
فهم عامةً يعتقدون أن الآخرين يتحملون المسؤولية.

سوف يأتي الكثيرون متأخرين إلى الجلسات أو لا يحضرونها على الإطلاق، لأنهم لا يعتقدون أن العلاج أو الشخص الذي
يعالجهم مهم.

والخبر السار هو أن مستوى النرجسية ينخفض مع تقدم العمر.

ويقول برنت روبرتس، أستاذ علم النفس بجامعة إيلينوي: “تتراجع النرجسية بشكل كبير مع تقدمنا في السن”.

النرجسي الذي يعترف بنرجسيته٠٠

يعتبر تيودور نفسه أحد كبار النرجسيين في بريطانيا.

ويقول إنه يعرف ذلك، منذ سن مبكرة

لقد شعرت بالرضا من التلاعب بالأفراد لتحقيق غاياتي، وبعد أن أنهيت الجامعة

أوضحت لي صديقتي آنذاك، وكانت خريجة علم النفس، أنها تعتقد أنني مصاب باضطراب الشخصية النرجسية، ومنذ ذلك الحين تم تشخيص الحالة

ويضيف٠٠

أنا أفهم ذلك بسبب مستوى ذكائي ووعيي، لماذا يعتقد الناس أن ما أفعله مؤذٍ، لكنني لا أهتم بذلك لأنه يلبي احتياجاتي الآن

حالته تساعده في كسب رزقه، ونشر سلسلة من الكتب حول النرجسية

وسيقوم بتقديم الاستشارات والنصائح عبر الانترنت للأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعيشون مع أمثاله مقابل سبعين دولار للجلسة.

ويقول تيودور إنه يعمل بجد بشكل ناجح، والسبب برأيه يرجع إلى انتشار النرجسيين

أعتقد أن الطريقة التي تحول بها المجتمع، أصبحت أكثر نرجسية وهي ظاهرة تزداد بشكل مضطرد

كم أنا محظوظ لأكون أنا من في هذه الصورة

ماذا تفعل مع النرجسي٠٠

١.تقول له لا

٢.لا تبالي برايه

٣.تتركه يتحدث و يصدر الاوامر و القرارات و هي تسكت كانها موافقه ثم تفعل ما تريد

٤.لا تبالي بالتثليث ( التثليث يعني وجود طرف ثالث)

٥.لا تبالي بالصمت العقابي

٦.لا تبالي بقصف الحب

٧.لا تهتم بتجاهله

٨.لا تبالي بالاعمال التي يقوم بها

٩.تقلل من قيمة انجازاته و تخبره انها لو كانت مكانه لاحسنت القيام بذلك

١٠. لا تطلب منه شيئا و تجعله يحس انها ليست بحاجته في شيء

١١.تجعله يحس ان وجوده كعدم وجوده

١٢.تهتم بنفسها و لا تهتم بانتقاده

١٣.لا تحكي له شيءٍ حقيقيا واغلب الوقت صامته لكن صمت الاقوياء وليس صمت خوف

١٤.لا تخاف منه و تجعله هو المرعوب منها
١٥.عدم سكوتها عما ينقصه عليها او ما لا ينفذه و
تواجهه بدون اكتراث بردات فعله

١٦.تستعمل اسراره ضده اذا لم يقم بتحقيق ما وعدها به
١٧.حينما لا تركض وراءه لطلب الغفران و ارجاعه العلاقة

١٨.عدم المبالاة بابتعاده او بتهديده بالابتعاد. و الطلاق
و تمشي في خطتها الي الاخر .

هنا يتدمر النرجسي و يعلم انه اختار ضحية خطا و يندم انه لم يكن ذليلا لها و اكتسبها كصديقه

بدل تمثيله الحب عليها و الزواج منها و اكتسب عدوا صعب هزيمته

فهو لا يندم عليها كحبيبة انما كحليف.

وهذه الشخصيه تدخل له فى اعماق تفكيره وتتجول فى عقله لانه بالنسبه لها كتاب مفتوح وهى تحسن الرد والدفاع

فيعجز عن الهجوم عليها لانه تعلم الدرس وهى محصنه نفسها بالثقه فى نفسها وقوة شخصيتها.

وخلاصة القول هي أنه على الرغم من أن النرجسية سهلة التعريف، إلا أنه من الصعب قياسها.

وأخيراً هل انت هيوكا إمباث؟! Hioka Empath
ام شخصية نرجسية